次のメッセージを削除します

ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル −６kgまでもう少しですね コメント こんばんは、ゆうこさん。 ちょっと、お久しぶりですね。 掲示板の皆さまもがんばれていますが、ゆうこさんもがんばられていたのですね。 目標の−６kgまで、あと０．５kgとの事で順調で、良かったですね。 痛められていた腰の方は、いかがですか。 運動選手でない一般の方のトレーニングは、１週間に２回程度でも十分だと言われいます。 お時間の無い場合には、１日おきでも大丈夫です。 できるだけ強い出力で、がんばって下さい。 また、掲示板にお越し下さいね。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。