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店長さん ゆうこさん なりこさん おはようございます ゆうこさん水枕いいでしょう? 暖かくて〜昨日は関東凄く寒くて冷え冷えだったから 水枕にお湯入れてやると気持ちよくて寝ちゃいますよね 寝ちゃっても私の場合タオル巻いてお湯は保温されているからそんなに直ぐに冷えないしね あれは冷え性に本当にいいわよね 私は冬の時はお腹やった後足に持って行って 二回目の昼寝してました(~_~;) 気持ちいいお話になってしまったけど トレーニングするのに気持ちよくなかったらね〜 なろこさんは初産じゃなかったのね じゃ〜だいたい分かっているから大丈夫! なんでも気合ですよ、うん!気合! 授乳はお腹空くし、ちゃんとした食生活しなきゃダメよね 母乳って脂っこい物食べた時母乳も油分が多い母乳なのよね 私はよく冷凍保存していたんだけど、その時に 「食事によってこんなに色も油分も違うんだ!」って思った事がありました 保健婦さん(今は保健師さん)が母乳はサラサラしていた方がいいのよ」って言っていたのを覚えています 赤ちゃんも脂っこい物はいけなんだよね。 育児、ダイエット頑張ってくださいね。
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