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やっとハワイに行く前の体重に戻りました 今日のお昼はちょっと豪華な食事をしちゃったので 今夜はプロテインにしようと思っています ハワイから帰ってきてから満足にツインビートが出来なくって(T_T) 夜寝る前に少しだけって感じなんですよね やっぱりツインビートしていると身体の調子もいいんですよね このまま遠ざかるのが怖かったので 顔を出して自分にムチ打って頑張ります!!!
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