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疲れている時って塩分と糖分を要求しちゃうんですよね? そっか・・・・店長さんの言う通り昨日は塩分が強い物食べていました 余分な水分は排泄されるんですね(^^♪ 停滞期でも不安も焦りもなくなりましたね〜 体重が戻ったら焦るし不安になると思うけど(笑) 何度リバウンドを繰り返してきたことか・・・・ でも、よく考えなくても原因は分かっているの ツインビートもしないで、よく食べたからです 子供と一緒に育っちゃうんですよね・・・・ 今までのノートに記録していたのを、読み返したら分かったのです 今夜はツインビートしながら寝ちゃうんだろうなぁ〜
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