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ハンドル名 ゆうこ Web Site http:// タイトル こんにちは コメント 　こんにちは〜。 ちょっとご無沙汰しました、ゆうこです・・・（笑） ぱんだ姉さん、がんばってますね〜。 あとにつづくよう、がんばります。 　私は相変わらず、毎日の食欲と戦い中です。 でも、体脂肪は初めてから５％くらい減りました。 これって、なんかおかしいですかねー。ツインビートを 本格的に初めてまだちょっとしかたっていないし、 体重は１�sくらいしか減っていないのに、 あれれ・・・？と思い書き込みしました〜。 プロテインを飲んでいるからなのか、ただ単に 体重計が壊れているのか・・・。 　まあ、何にしても良い方にとらえて ツインビートがんばります。 　 　そこでいつもの質問ですが、私は肩の後ろの方に お肉がつき二の腕もがっちりお肉がついちゃってる 状態ですが、これを解消するには何番がおすすめの トレーニングですか？ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。