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昨日お昼と、夜プロテイン飲んで ツインビートで足のむくみ取る為にトレーニング頑張ったら 日曜日の朝の体重に戻りました 一日で戻りましたよ、なんと日曜日の体脂肪より減っていました 勿論筋肉は増えていました、今までの努力が今頃やってくる☆ これもタイムラグかな?(なにより嬉しい) 身体って正直だよね?
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