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すごい精神力ですね
コメント
こんにちは、ぱんださん。
ぱんださんも昨日のお食事は、カロリーが高そうですね。
有名なラーメン店に行かれて具だけを食べられたとの事ですが、その精神力には脱帽です。
こってりラーメンの油には、魔性があります。
私はラーメンも好きなので、そんなラーメンを目の前に置かれると魔性の誘惑に負けてしまって、だめだ、だめだぁ・・、と思いつつも、ついズルズル〜!っと、イッてしまいそうです。
たまに、ちょっと食べ過ぎたかなぁ・・、と思っても、その後がんばって頂ければ、取り戻せると思います。
ぱんださんも今までのトレーニングで、しっかり筋肉の蓄え「貯筋」があり、基礎代謝も上がっていますし。
その点では、気持ちの面だけでなく、からだも「1年前の私・・」、とは違いますね。
ツインビートとプロテインもありますし、今週もがんばっていきましょう。
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