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ひさしぶりにやってきました、たかです。もう忘れられてるかな。 ちょっとおもしろいHPを見つけたんで報告します。 かんたん!筋肉緊張ダイエット http://home2.highway.ne.jp/tarchan/index.htm というもので、大雑把にまとめると、痩せたい所の筋肉を常に 緊張させる(遅筋を使う)と脂肪が代謝されるというものの様です。 ただ常に緊張させつづけるのは難しいので、ツインビートを使って みるといいのじゃないかなと思ったんです。 今は筋肉増強の為に限界ギリギリの強さで、30分から1時間くらいで してるのを、半分くらいの強さで出来る限り(3時間から6時間以上) ずーとつけておけばいいんじゃないかと思ったんです。 1つ問題があるとしたら、同じ場所に付けっぱなしにすると かぶれたりしないかということです。 これだと「ゆみ」さんのような筋肉をつけたくないと言う女性には ぴったりじゃないかと思うんですが、その場合のEMSの設定を どんな感じにすればいいのかまでは分からないのでもし使えそうなら 「店長」さんの方で設定のサンプルをつくってもらえないでしょうか。
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