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ハンドル名 ぱんだ Web Site http:// タイトル おはようございます コメント 早速のお返事ありがとうございます 私のミゾオチのお肉は皮下脂肪です(;_;) 脂肪の奥にはしっかりとした筋肉があるのが分かります 下っ腹の方はムニュムニュした柔らかいお肉なのですが ミゾオチは皮下脂肪でも意外と硬めの脂肪みたいです 姿勢は昔から「素晴らしい」って言われるぐらいです 姿勢が悪いと声が出ません（職業柄） サポートガイド�ｂP７の上ですね ヨッシャ〜頑張ろう〜 ゆうこさ〜〜ん 鶏ササミ・キノコ・ワカメ・コンニャクのスープはどうですか？ カロリー控えめで温かいので腹持ちいいと思いますよ コンニャクは手でちぎって下茹でしましょうね、臭みも無くなるし、硬くなるし歯ごたえが出ますよ 今日は私も試してみます 夕方の7時までには食事終わらせようと思っています 食べ過ぎには注意しましょうね （そう言いながら自分自身に言い聞かせています） パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。