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あと、ツインビートをしても筋肉痛になりません。だけど、「キュ〜ッ」となる感じはあります。これは、筋肉にきいているのでしょうか・・・?出力は平均で、27〜30くらいです。50以上あげられないと、筋トレにはならないのでしょうか?
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