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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 良いペースの目標だと思います コメント こんばんは、ゆうこさん。 先ほど、お聞きするのを忘れていましたが、もう体調の方はよろしいのですね。 徐々に春も近づいて、暖かい日もありますが、まだまだ冷え込む日もあります。 季節の変わる時期ですので、体調にはお気を付け下さい。 その近づく春が、薄着の季節が・・・、来てしまうのですね。 ６ヶ月で１５kgのペースは、月平均で２．５kgずつの減量となり、体に無理のない減量は月に２〜３kgと言われますので、理想的なペースです。 しっかりと目標を意識し、月々のチェックポイントを設けて、がんばって下さい。 でも、ぱんだ姉さんのペースに引きずられて、ガンガンいってしまうかも。 プロテインの詳細につきましてメールをお送りしましたので、ご確認下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。