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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 心強い先輩と一緒に コメント こんばんは、ゆうこさん、ぱんださん。 ゆうこさんには、ツインビート２ご購入前にお問い合わせを頂きました。ご検討頂き、ありがとうございました。 時期的にご購入までに少しお待ち頂きましたが、最終的に良いご選択だったと思います。 でも、しばらく体調を崩されていたのですか。新たな気持ちで再スタートですね。 プロテインは筋肉増強を目的としてアスリートに使用されていますが、シェイプアップを目的としたプロテイン製品もあります。 体脂肪が付いてしまった原因は人によって様々です。妊娠、運動不足、基礎代謝の低下、摂取カロリー過多・・、病気の場合もあります。 食生活を見直す必要がある人の場合には、まずはそれを解決して原因を取り除かなければ、どの様な方法でも痩せることは難しいと思います。 プロテインを使用する場合に、「通常の食事 ＋ プロテイン」ではカロリーコントロールになりませんので、「食事代わりにプロテイン」を使用して頂く事で、摂取カロリーを下げる事が可能となります。 総合的に栄養バランスの良いプロテイン製品を使って頂ければ、摂取カロリーを抑えながら、体に必要な各種栄養素や、筋肉作りのためのタンパク質やアミノ酸も摂取できます。 しかし、カロリーコントロールだけのダイエットでは、筋肉量が減ってしまいます。 プロテインを摂取しても、それだけでは筋肉は付きません。筋肉を付ける運動が不可欠です。 筋肉量が減ってしまうと、日常的に体が消費するエネルギー：基礎代謝量も減ってしまい、消費カロリーが少なくなってしまいます。 これがリバウンドの要因となります ツインビートのトレーニングで筋肉を鍛え、プロテインで筋肉作りに必要な栄養を摂取しながらカロリーコントロールを行う、両者の相乗効果による健康的なダイエットのアプローチではないかと考えます。 そして、やはり続けて頂く必要がありますので、飲みやすさやコスト面も重要な要素です。 ダイエット食品の中には、１ヶ月分で４〜５万円以上する商品もありますが、いくら食事代わりで食費が浮くと言われても、継続して必要な費用ですので、あまりに高い製品だと経済的な負担が大きくなってしまいます。 これらの条件は、まずは私がプロテイン製品とツインビートの併用を試みてみたかったので、私自身にとって望ましい条件であったのですが、皆さまにも共感して頂けるのではないかと思います。 去年、私自身が２ヶ月で10kgの減量を行った時も、ツインビートとプロテインを併用し、その後も全くリバウンド無く９ヶ月を経過しています。 10kg痩せると変わりますね。いろいろと・・。今もプロテインは朝食代わりに使っています。 ぱんださんから１ヶ月ほど前に「6月までに5キロ落とさないと大変な事になってしまうの」、「4月の姪の結婚式でドレスを・・」と、失敗は許されないオーラと共にご相談（・・あれは、泣きつかれたのですか）を頂きました。 ちょうど良い機会でしたので、私が使用していたプロテイン製品を紹介させて頂き、もうすぐ１ヶ月になりますね。 ゆうこさんも、ぱんださんと一緒にがんばってみますか。ぱんださんは、とても心強い先輩です。 プロテインもゆうこさんの強い味方になってくれると思います。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。