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ハンドル名 ぱんだ Web Site http:// タイトル こんにちは コメント 昨日は飲み会でちょっと飲み過ぎ食べ過ぎでした 後20日間でドレスを着なきゃいけないのに・・・・ でもね、今朝体重測ったら昨日の朝の体重より600グラムだけ増えていました いつもだったら1キロ以上は増えていたんだけど 昨日は一日ツインビートしていたしランチはプロテインにしたからかな？ 今日もツインビート三昧でした あっちこっち痛い（筋肉痛） 来週から春休みで午前中は子供達は部活や講習なので居ないのですが 午後からは居るので、ツインビートも午前中と夜しか出来ないよ〜 明日ぐらいまでには昨日の食べた分取り戻します ゆうこさんこんにちは プロテインは店長さんがお勧めしてくれますよ 色んなの試した事ないけど 店長さんお勧めのプロテインは効果出ますよ＼(^o^)／ パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。