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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル がんばれば、きっと・・。 コメント こんばんは、ぱんださん。 午前中にトレーニングされた後に、プロテインを飲まれたのですね。 飲みやすかったとの事で良かったです。 トレーニング後の回復したがっている筋肉にも、ごちそうだったと思います。 お時間があるのでしたら、お昼寝をされたら、もっとイイかも・・。 お腹持ちも良かったとの事で、続けられそうですね。ぱんださんのペースでどうぞ。 私が10kgを減量したのは、去年の春です。 去年の６月１４日に、ツインビートのメーカー「伊藤超短波(株)」主催の全国規模の大きな学会が大阪で開催されました。 私も参加予定でしたが、恥ずかしながら標準体重をちょっとオーバーしていました（10kgはちょっとじゃナイですね） 多くのお客様にもお会いしますので、学会までに標準体重を目指そうを決めたのが４月の中旬です。 ２ヶ月で10kgのウエイトダウンですね。 ぱんださんと同様に、１日のうちの１食をプロテインに変えて、ツインビートのトレーニングを行いました。 最初の頃は、空腹感が辛かったのですが、１週間ほどで慣れました。 ちゃんとした記録を付けていたら良かったのですが、最初の5kgは３週間ほどで落ちました。 次の5kgはジワジワと落ちながら、２ヶ月を経過した学会の頃に、目標の10kg減を達成しました。 学会の会場で再開した多くの方に、伊藤超短波の専務さんにも、痩せたなぁと言って頂きましたので「ツインビートのおかげです」と。 体重が落ちただけでなく、腕や胸板は厚くなって、逆に足は細くなり、その後はリバウンドも無く現在に至っています。 それらは、食事制限だけでなくトレーニングの効果に他なりません。 ぱんださんは、４月に姪御さんの結婚式に出られるのですね。ハワイですか。うらやましぃ・・・。 ４月のどの時期か分かりませんが、１ヶ月以上はありますので、がんばりましょう。 きっと成果はついてくると思います。ツインビートとプロテインの２つの力も応援しています。私も。 ぱんださんには６月の大きな目標もありますし、４月はちょうど良いチェックポイントになりそうですね。 がんばって下さい。良い結果となる事を願っています。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。