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筋肉には負荷がかかっていますので、ご安心下さい
コメント
おはようございます、シロクマさん。
お腹に「ヒップ」のプログラムをご使用頂き、出力は最大の80mAまで上げられるのですね。
「ヒップ」のプログラムは、感じられた様に「おなか」のプログラムよりも電流の周波数が低めで、少しブルブルした体感になります。
パルス幅(1周期での電流の流れている時間)が同じ場合に、周波数の低い電流の方が、一定時間あたりに体に流れる電流量が少なくなりますので、「ヒップ」の方が体感を弱く感じられたのかもしれません。
しかし、筋肉痛を感じられているので、筋肉にはちゃんとトレーニングの負荷がかかっています。
ご安心下さい。
やはりシロクマさんには、周波数が低めの電流の方が合っている様ですね。
次回の腹部のトレーニングは、今の筋肉痛が消えた後で、このペースで継続頂きたいと思います。
また「せなか」のプログラムはご使用頂くと感じられると思いますが、「ヒップ」よりもさらに周波数が低めの設定になっています。
このプログラムもシロクマさんに合っているかもしれませんので、1度お試し下さい。
よろしくお願いします。
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