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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル ご返信ありがとうございます コメント おはようございます、シロクマさん、ぱんださん。 今まで使われていないプログラムをご使用頂くと、全く違う体感が得られます。 同じトレーニングメニューを長期に継続すると筋肉の慣れ：適応が発生し、トレーニング効果が得られにくくなりますが、別のプログラムやトレーニング中の姿勢を変える事（筋肉の収縮状態を変える事）でこの適応も防止できます。 ちょっと気分も変わりますし。 「おなか」のプログラムは、オールマイティな設定ですが、少し高めの周波数で「脂肪燃焼」と「筋肉増強」の中間的な設定です。 現在のシロクマさんには、より「筋肉増強」に向いている低めの周波数設定の「せなか」や「ヒップ」のプログラムの方が適していると思います。 ご参考になれば幸いです。 ぱんださんも皆さまも、それぞれの日々の生活の中で、トレーニングに回して頂ける時間は限られていると思います。 弊社のお客さまで一番多い年代の方は、３０歳代の方々です。 ツインビートならジムに通わなくてもご自宅でご使用頂けるとしても、仕事に、お子様に、余暇に・・・、一番お忙しい年代かもしれません。 理屈でのトレーニングに望ましい時間帯・・、よりも、皆さまにとって無理のない時間帯が一番ですね。 ぱんださんのペースで、がんばって下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。