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こんばんは、ぱんださん。 ぱんださんは、予告通り1kg戻されたのですね。素晴らしいです。 私の今日の昼食は、家族で倉敷のレストランでバイキングだったのですが、カロリーを気にしながらのバイキングはちょっと辛いモノがありました。 不覚にも、もう一皿・・と手が出てしまいます。私もまだまだです。 で、昨夜の大阪での新年会の鍋も、たくさん食べてしまいましたから、この1週間の努力は・・。残念! 明日も東京で新年会です・・・。切腹!! でも、トレーニングで付けた筋肉と言う財産もありますから、以前より落ちるのも早いと感じています。 ぱんださんも、聖さんも、皆さんも、お互いにがんばりましょう。
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