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ハンドル名 なりこ Web Site http:// タイトル おめでとうございます コメント あけましておめでとうございます。新年を迎えて本格的に私もトレーニングを開始しようと思います。ＤＳはトレーニングの友と して大変活躍しそうです。（夢中になりすぎてトレーニングの出力をあげるのを忘れそうです・・笑） まずは足のトレーニングをと思って、おすすめの40、そして47，50をトレーニングしてみました。出力は35前後ですが、むくみがちな足がすっきりしたので筋肉をつける前にそちらに効果がありそうです。ただ足はいろんな貼り方があるようでどのような貼り方が足全体のトレーニングに有効かちょっと迷ってしまいます。足に加えて背中の23、お腹の15，16等も今後始めようかと思いますが、子供の抱っこに効果的な筋肉はどれでしょう（こんな尋ね方もないと思いますが）子供の重さに負けてぎっくり腰をやるのはちょっとつらいと思いますので。変な質問ですがよろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。