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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 宇宙にも行ってみたいですね コメント おはようございます、パンダさん、ポーキーさん。 パンダさんは、ツインビートのご使用履歴や、体重を記録されていたのですね。 その２年間の記録はパンダさんにとって、とても貴重な記録だと思います。 これからもツインビート２のトレーニングと合わせて、記録もご継続下さい。 希望のスタイルをゲットされた日には、過去の記録をパラパラと眺めながら遠い目で、「こんな日もあったんだなぁ」・・って思える日が来ることを願っています。 ポーキーさんはお尻が死角でしたか。 以前、テレビの情報番組でも報告されていた「ピーマン尻」。お尻の筋肉の衰えと共に、重力に引かれて・・・。 なんとなく「そうかなぁ」って気になっているけれど、現実を直視したくない方もおられるかもしれませんね。 地上に存在する全ての物質は、重力の呪縛から逃れられないのは仕方ない事ですが、若い頃の様に重力に負けない筋肉の張った「ピーチ尻」をめざしましょう。 太ももや大殿筋のトレーニングがポイントですが、昨日のメーカーの研修会で階段の上がり下りの運動を推奨されていました。 大殿筋（No.34）や大腿二頭筋（No.43）にアクセルガードを貼ってツインビート２のトレーニングも併用し、階段の上がり下りを行って下さい。 さらに後ろ向きに階段を上がり下りされると、普段は使わない筋肉まで動員されますが、くれぐれも階段を踏み外されないようにお気をつけ下さい。 重力に負けないピーチ尻をゲットして、見たかニュートン♪私のお尻は無重力？ ・・・がんばって下さい。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。