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以前から気になっていたツインビート2を妹が購入したので、今借りて3日目なんですが、どうしてもトレーニング時に痛くて40mAまで上げる事が出来ません。出産後、体重は戻ったものの、お腹のたるみや胸のたれが気になり、ずっと購入を考えていたのですが、新米専業主婦の私には金額が大きすぎて中々買う決心かつかず悩んでいた時、妹が買ったのを聞いて今貸してもらっているんです。もし、このまま使い続けて結果が良ければ購入を考えているのですが… 頑張って30mAまでは上げる事ができたんですが、痛くてそれ以上は無理でした。使用後日、筋肉痛になったので使い方は合っていると思うんですが… それと、下腹部をした次の日は横のくびれを作るとこをやる、といった感じで交互にやっているのですが、腹部なら腹部でいっぺんに同じ日にして次の日は腹部筋を休めるようにした方がいいのでしょうか? それとも、筋肉が違うなら交互にしてもいいのでしょうか?
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