次のメッセージを削除します

ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 私もがんばりました コメント こんにちは、パンダさん。 ツインビートを販売する者として、皆さんに「がんばって・・」と言うだけではダメだと思いましたので、私もがんばってみました。 最近は、食生活も少し緩めているのですが、リバウンドは無いですね。 トレーニングは続けていて、標準体重からあまり変化しないのですが、体脂肪率がジワジワ下がって、筋肉率がジワジワ上がっています。 同じ体重でも、体は締まってきています。 でも、やっぱり油断すると体重が増えてしまう事がありますね。お盆休みでのんびりしていると・・。 毎日体重を計っていると、これをやるとマズイな・・、と言うのがだんだんと分かってきます。（私の場合、深夜のチューハイ＆スナック菓子） 皆さんにも、とにかく毎日時間を決めて、体重計に乗られる事をお勧めします。意外な発見があるかもしれません。 そうですね。体脂肪計は持たれているので、スキンケアローラーが先ですか。 オムロン体重体組成計は、また機会があればご検討下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。