次のメッセージを削除します

ハンドル名 しお Web Site http:// タイトル お久しぶりです。 コメント 店長さん、とてもお久しぶりです！！ 購入してかなりの日にちが経つのですが、今はもうやらなくなってしまいました^^;;。 実行していた頃は、体脂肪率が20%台の時(帰宅後などですが。)もあったのに、 最近では朝計ると35%などの数字をマークしてしまうようになりました(涙)。 そのことを考えると効いていたのかな・・・とも思いますが・・・。 今は夜10時以降は食べないようにしているだけです。それでは全く変わりませんよね。 それから、最近夜に「うぅ〜〜」ってなるくらいまで (といっても20回程ですが) 腹筋をしているのですが、終わると、 お腹が熱くなる感じもしますし、 効く感じというのは20回くらいでもかなりいっぱいいっぱいだからでしょうが、 EMSよりも感じるのですが、EMS同様、、 翌朝に腹筋になることはありません。 EMS、30分で腹筋600回分っていうのは本当なのかなぁと、 実際に20回の腹筋よりもキツくはないので、 少々疑ったりもしてしまいます。(疑い深いんです^^;;) それから、筋肉痛にはならなくても、 毎日同じ部位にはやらず一日おきにトレーニングした方がよろしいのでしょうか。 折角買ったのに今はタンスのこやしとなりつつあるので、 もったいないです。またはじめようかなぁ。 メジャーで計るのも、いつも必ず全く同じ部位を 計ることって出来ませんよね。(少しはズレますよね？？) だから信用ならなくて・・・(笑)数字で実感できるのが一番良いのですが。。 PS. ダイエット情報！！(笑)以前テレビで、 「サリチル酸メチル」を含んだシップ等を貼ってから 「特命リサーチ」でもやっていた、 7秒間トレーニングをしてそのあと10秒間ぶらぶらーーっ と揺らすと(太ももや二の腕ですね)かなり効果が高いそうです。 (そのテレビでは3日間で午前と午後一度ずつしかトレーニングをしていないのに、 もも・腕とも1cm以上減っている方もいらっしゃいました。) サリチル酸メチルはボディビルダーの方も利用されているとか。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。