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マドンナ?それまた凄〜〜い(^o^)丿 私は洋画が好きで映画のビデオ観ながら 「こ〜〜なったらなぁ〜」って思いながら イメージトレーニングも入れてやっています。 実は私はアメリカ人のようなナイスディーになりたいと思っています 日本人のタレントのようなただ細い体型にはなりたくないのです。 やっぱりメリハリボディーがいいですよね?(*^-^*)ニコッ♪ 内臓脂肪は私は測る事が出来ないの(T_T) それは特殊な計量機なのですか? それがあると便利ですね? 食べた物にもその日の内臓脂肪に影響が出るのかな? 油っこい物食べた時なんて数値が高く出るのかな? 質問攻めでごめんなさいm(__)m 店長さんに質問です。 先々週スパスパでやっていたのですが にがりとクエン酸を一緒に取り入れると 脂肪燃焼になるそうなのですが その時に軽い運動が必要になるそうです (私の中ではアミノ酸をイメージしてしまったのですが、アミノ酸でダイエットは軽い運動が必要) ツインビートだけだとダメなのでしょうか? スパスパみてから実行して私は10日で1%減りましたが ツインビートもやっていたのでどうなのかわかりません。 教えてください(_ _)
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