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体脂肪…落ちないですよねぇ… 私の場合、体脂肪が1%も落ちてない時に、内臓脂肪の数値だけ15から13までどんどん減っていったので「?」と思ったけど、あまり気にしたら先が続かないと思って見て見ぬふりをしました(笑) あと、ツインビート中は横になり、マドンナのDVDかけて「こんな体になりた〜い、つか続けてたら私もこうなれる〜」とか言い聞かせて、モチベーション上げまくってました。 マドンナってあたりでトシが…(笑) 多分これから停滞期とかやってくるんだろうけど、焦らないで、皮も余らせないで(ひ〜)頑張っていこうと思います。 パンダさんみたいにTB後ストレッチもいいな〜とか思う今日この頃… 一緒に頑張りましょ〜、てか頑張らせて〜^^
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