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ハンドル名 店長 Web Site http://www.netin.co.jp/ems/guide/belly.html タイトル 寝た姿勢でのトレーニングはいかがでしょうか コメント こんにちは、ななくまさん。 先月の11月にツインビート２をご購入頂き、毎日トレーニングして頂いているのですね。 ありがとうございます。 ご質問の下腹部のトレーニングについてですが、３０mAまで上げてもビリビリの刺激が強くて、筋肉への刺激をあまり感じられないとの事ですね。 まず、どの様な姿勢でトレーニングを行われていますか。 皮下脂肪が厚めの方は、座った姿勢ではお腹に脂肪が寄って厚くなってしまいますので、仰向けに寝た姿勢でご使用下さい。 さらに寝た姿勢では、腹直筋も引き伸ばされた状態となりますので、よりしっかりとした筋肉の収縮運動も感じて頂けると思います。 また、腹直筋はお腹の中央を縦に伸びる２対の筋肉です。左右のアクセルガードの距離は数cmと近い位置でご使用下さい。 脇に寄っていると筋肉を外れてしまう可能性があり、その場合にもビリビリの刺激ばかり強くて、筋肉の収縮を十分に感じられない事もあります。 サポートガイドNo.17の位置を基準に貼り付け位置を微調整して、より筋肉の反応の良いポイントを探してみて下さい。 よろしくお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。