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こんにちは、ポニーのリリーさん。 11月に結婚のご予定との事で、おめでとうございます。10歳年下の・・。 4月からダイエットをされて90kgから83kgまで落とされて、さらに絞られるためにツインビート2をご検討頂いているのですね。 私と同じ169cmの身長ですので、83kgまで落とされても、まだやっぱり体が重いでしょうね。 ジョギングや食生活の見直しによって、今までも順調に落とされていますので、ご結婚までの3ヶ月あれば、ツインビート2の筋トレによる基礎代謝向上のシェイプアップにも取り込んで頂いて、計画的に落とせると思います。 最初は筋肉が増えることにより、体重が増えるかもしれませんが、体脂肪率をチェックして頂ければ効果を把握して頂けると思います。 体脂肪減だけでなく、胸や肩などに筋肉が付く事で、メリハリのあるシルエットもめざして、ご結婚の日を目標にがんばって下さい。 よろしくお願いします。 p.s. 奥様になられる方が、太った人がタイプでなければイイですけど・・・。
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