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お久しぶりです。1週間ほど忙しくて出来なかったこともありますが変化がありません。太股などに手を広げるのをやめて、まずはお腹をどうにかしようとテキストの使用方法のアドバイスにあった出力や周波数などの通りにFREQ70,WDTH100,2秒、3秒で30分、各10秒で1時間から2時間と日替わりで脇腹、真ん中としています。出力も65から80です。筋肉痛も始めはありましたが、ここのところはありません。良いのでしょうか。脇腹でアクセルガードを貼る位置についても伺いたいのですが上の部分は 一応正面から見て完全に見えるようにですか。それとも本当の脇、側面ですか。それと、下の部分は腹直筋に貼る位置より外側になりますか。長々とすみませんが宜しくお願いします。
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