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ハンドル名
はなこ
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タイトル
こんにちわ!!
コメント
店長さんこんにちわ!!
ツインビート2を使い始めて10日程たちました。
毎日本を見ながら色々な部分をトレーニングしています。
体脂肪に変化はありませんが体重が少しだけ減りました。
私としては体脂肪が減って欲しいんですけど・・・
店長さんのおっしゃっていたように,食事にも気をつけるようにしています。
甘いものはやめられませんが(気をつけてないじゃん!!)夕飯を腹7分位にしています。
ツインビート2の出力はおなかで38まで上げられるようになりました。(つかいはじめは20でイタタでした。)
出力を頑張って上げるとウオ-!ってきて、つい息を止めてしまうのですがそれでもいいのでしょうか?
体がどうしても固くなってしまうんですが。
あと、ツインビート2で筋トレを60分もやるとパットを貼っている場所周辺が熱ーく感じられます。私は,効いてるなあーなんて思ってるんですがみなさんもそうなっているんでしょうか・・・?
ちょっと気になってしまったのです。
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