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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 適度なトレーニングをお続け下さい コメント ラックさん、こんばんは。 かなり筋肉痛が来ている様ですね。大丈夫ですか。 トレーニング後、１〜２日ほど筋肉痛を感じるトレーニングが望ましい運動強度です。 ３〜４日以上、筋肉痛が続く様でしたら、ラックさんも感じられた様に、強すぎる運動強度だったと思います。 肉離れの症状のある筋肉につきましては、ツインビート２を販売する弊社やメーカーの立場としては、ご使用をお勧めできない事はご理解下さい。 やはり専門医による「トレーニングを行っても問題ない」とのお墨付きを頂きたいと思います。 しかし、最近時々耳にする「自己責任」の言葉の下に、トレーニングを行われてしまうかもしれません。 それをネットのこちらから物理的に引き留める方法はありませんが、ご自分のお体ですので・・・。 お大事にして下さい。よろしくお願いします。 p.s. 私も太ももの肉離れが治った後も、二日酔いの時には太ももが疼いていました。 「飲み過ぎたぁ」との後悔と共に、「肉離れをしっかり治しておけば」との後悔も・・・。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。