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ハンドル名 ラック Web Site http:// タイトル あぅ… コメント こんにちは♪先日の過度のトレーニングの筋肉痛…やっと今頃とれてきました（＾＾ゞ　のっけから40upは無茶し過ぎだったですね〜店長さんが言われるように『筋肉運動に体を慣らしながら、徐々に出力を上げてご使用下さい』が大切だと、切実に感じる３日間でした（笑）とりあえず今夜から半分の出力で再開してみようかな。その後、徐々に出力アップに努めます♪ しかし、肉離れの症状のある筋肉はやはりトレーニングを控える必要がありますか…確かに、ＥＭＳ運動は自分で力を入れる以上に強く筋肉を収縮させてますもんね。恐いくらいに。でも、整形外科医の診断が必要ですか…う〜ん面倒だ…（＾◇＾；）でも自分の体ですもんね！ 『後悔先に立たず』かぁ… パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。