現在の登録内容です。必要な箇所を修正して下さい。
ハンドル名
(必須)
Web Site
http://
タイトル
コメント
(必須)
やはり使用開始からペースが早すぎですかね?無理し過ぎかな?(汗)「我慢が出来る範囲で」との事でしたので出来るだけ上げてみているのですが。(無理をすればまだ上げれたかな?)う〜ん…難しい(^^ゞ そして、筋肉に十分な休息を与える…そうですね。最初に飛ばしすぎてコケるのは勿体無いですね。気を付けます。 上腕の肉離れの部位のトレーニングは痛みを感じない程度の出力でですか?痛みを感じない程度となると…どうなんだろ?現在も痛みは我慢できる範囲ではあるのですが、痛みを全く感じない程度となると…う〜ん(−−;) それと、店長さんの太ももの肉離れは『回復するまで1年ほど』とありますが、それは肉離れをした時から考えて1年ですか?それとも新たにトレーニングを始めて1年?特にリハビリとか考えずに2年ほど放っておいたのは失敗だったかな…(^^;
パスワード
(必須)
投稿時のパスワードを入れます。間違っていると変更できません。