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ハンドル名 クークー Web Site http:// タイトル お尋ねします コメント 二ヶ月後の息子の結婚式までにお腹を引き締めたいと、再度挑戦します。プログラム３で５０Aで始めました。CからEに変わる時に急に弱くなりますが、そのままでいいのでしょうか？それともその都度出力を上げた方がいいのでしょうか？最後のＣになるともっと弱くなりますが、それでいいのでしょうか？ウエストはゆうに８０は超えてます。最大出力はどの辺まで上げられる位までトレーニングしたらいいですか？ご指導お願い致します。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。