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ツインビートのトレーニングは、体を動かす必要がないので、姿勢の変化がありません。 トレーニングの種類で言えば、アイソメトリック・トレーニング(等尺性筋活動)です。 この書き込みも、外腹斜筋(脇腹)にツインビートをしながらです。 この掲示板にも、ツインビートしながらのアドバンスに、はまった方や、ツインビートしながら家事をされている方の書き込みもあります。 ツインビートならば「ながらトレーニング」も可能です。 また、トレーニング中のビリビリを紛らわす為に、ゲームに集中する事も良さそうです。 でも、二の腕や肩のトレーニングだと、腕がギューとなるので、通電中の操作は難しいでしょうね。 マリオカートでサンダーに打たれた、マリオの感じ?
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