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こんにちわ。相変わらずトレーニングしながら眠りこけてしまいますが続けてがんばってます。 50mAまでは程遠いのですが15mAから23mAまであげる事が出来るようになりました。 私はお腹でもアクセルガードの大を使っています。 小よりも面積が大きい分トレーニング効果が期待できるような気がしてるのですが・・・そんなことないですか?
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