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ハンドル名 しいの Web Site http:// タイトル 太ももとヒップ コメント こんにちは。 購入してから、毎日夕食後や入浴後に１時間から２時間使用しています。 今朝体脂肪を測ったら、昨日より２％も減っていてびっくりしました。 ところが、太ももやヒップのサイズはさほど変わっていません。なるべく大きい筋肉部分（背中やヒップ、お腹や太もも）を中心にトレーニングを行っているのですが・・・ 掲示板を検索したら、太ももＮＯ．４５もやってみてとありました。でも、前に太ももの内側は速筋なので、そこを鍛えたら、太ももが太くなるというのを読んだことがあります。それでも４５をやって、大丈夫なのでしょうか。ここは最大出力をあげすぎない方がいいのでしょうか。教えてください。 よろしくお願いします。 スキンケアも毎日しています。調子がいいのか、まだよくわからないけど・・・肌が明るくなったような気もします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。