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ハンドル名 萩尾はぎ
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タイトル 重ねての質問ですが・・・
コメント 励まして頂いてありがとうございます。
で、何度も質問をしてしまいますが、ご教授おねがいします。


汗をかくためか?粘着パッドが使用前よりも使用後の方が柔らかくなって粘着度が増します。要領が分からず使いつづけていたら、一枚、ゼリー部分だけがベロッと剥がれて使用不能になってしまいました。この場合、どのようにしたらパッドが長持ちするんでしょうか?

また、トレーニングサイクルは、筋肉疲労が完全に回復してからの方が良いのか?それともある程度は積み重ねていっても良いのでしょうか?

以前、スポーツをやっていたので筋肉疲労には逆に鈍感になっていて「痛い」とか「攣る(つる)」いう感覚が無いんです。トレーニングはLサイズのパッドで出力80まで上げています。Mサイズでは電気刺激で痛いばかりで筋肉が余り動かないので・・・・。

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