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こんばんは、Yamaさん。 お届けしたMDウォークマンで、Yamaさんのチンプンカンプン機能は「Net MD」でしょうか。 「MDウォークマンとパソコンをUSBで接続し64倍速で高速転送する・・・」機能なのですが、私もまだ使った事が無いので、なんともコメントできないのですが・・・。 この機能を使わなくても通常のMDウォークマンとしてご使用頂ければ結構です。 同じトレーニングメニューを続けていると、同じ刺激に体が慣れてしまう「トレーニングの適応」と言われる、効果が頭打ちになってしまう現象が現れる事があります。 姿勢を変えて筋肉の収縮の状態に変化を与えたり、別のプログラムを使用して下さい。 現在は筋トレの「おなか」のプログラムをご使用でしょうか。その場合には周波数が違う「せなか」のプログラムをご使用頂くと、体感も筋肉への刺激も違ってきます。 以前、弊社のお客様でやはり1ヶ月半ごとに筋肉痛が来なくなる方がおられ、トレーニングメニューを変えることで克服されている方がおられました。 右下のWeb Site..のアドレスをクリックして頂くと、その方の書き込み(No.291)が表示されますのでご参考にして下さい。 よろしくお願いします。
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