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ハンドル名 ☆月兎
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タイトル もっと集中的にしたいんですけど。
コメント こんにちは(真夜中ですけど)

いくつか質問があります。
・説明書には一日一箇所2時間までとありますが、もっと集中的にしたいんですがやっぱり2時間でとめてた方がいいんでしょうか?
・比較的夜中の方が使用時間が多いのですが、昼間の方がよかったりしますか?
・よくテレビで見る方のモニタの方が出る時、集中的なトレーニングをしています。ご存知ですか?

あと今の使用状況を書きましたのでアドバイスがあれば教えていただいてよろしいですか?

A日程 17,32,42
B日程 18,31

各2時間を交互に行なっています。
今使用開始2週間で、Lサイズを使ってます。
強弱は 17,18 … 50 〜 60
31,32 … 55 〜 75
42 … 40 〜 45

いかがでしょうか?よろしくお願いします。
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