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ハンドル名 カーチ Web Site http:// タイトル プログラム２がいい感じ。 コメント 店長さんこんにちは。書き込みは久しぶりですが、掲示板は毎日覗いています。勉強になります。 以前の店長さんの書き込みで「筋肉の少ないタイプは、先に筋肉を付けた方がよい」とありました。まさしく私がそのタイプだったので、目からウロコでした。で、さっそくプログラム２でのトレーニングを追加しました。 約1週間たちますが、いい感じです。特に腹直筋が締まってきました。お腹の真ん中のタテ線が現れてきたのが証拠です。 やはり今まではEMS時の出力が弱かったんだと思います。プログラム２で「限界までっ」と出力値を上げていたら、以前より10は上がりました。 これからが本番と思ってがんばりまーす。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。