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店長さんおはようございます&おひさしぶりです。 このごろさぼり気味でヤバイ状態なんですが・・・・・いったいいつになったら目標に達することができるのやら・・・ でもさぼりがちな私でも65mAまで腹筋は上げられるので筋肉はまだ維持できてるって事なんでしょうか? 息子がインナーマッスルを鍛えたいというのですが TBで鍛えられるのですか? 教えてください。 急に暑くなって体がついて行かず年を感じる今日この頃です・・・・(ためいき)
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