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なかなかダイエットに結びつきません。ちょっとぎっくり腰になってしまって・・・情けないです。 でも、その分、スキンローラーは頑張ってますよ。 自分で思う以上に周りの人に効果がわかるようです。実年齢ではなくてちょっとでも『肌が若い』と言われたい!!(笑) また腹筋もチョコチョコ頑張るつもりです。 好きな音楽を聴きながら、読みたい本を読んでゴロゴロが私の長続きのコツ。 皆さんの方法も是非知りたいです。
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