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ハンドル名 なーな
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タイトル ちょっとだけくびれが・・・
コメント 店長さん、みなさん、こんばんは。

この掲示板を参考にして、ボチボチ頑張っています。
TBUだけじゃなくてプロテインも併用なのですが、
ウェストに明らかに『くびれ』が出現し始めました。

お腹のトレーニングはいっつも寝るときにしているのですが、
始めた時はキューっと絞られる感じに『これじゃ寝れない』って思うのに
気が付くと朝なんですわ(笑) これからは90分にして寝ようかしらん?

またメールいたします。今後とも宜しくお願いしますね!
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