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初めて書き込みさせていただきます。 5月8日からお腹のお肉を取るためにガイドの17.18を一日おきに60分行っているのですが、まったく筋肉痛になりません。 体重もまったく減りません。 出力はまだ痛くって40までしかあげられません。 なにか使い方が間違っているのでしょうか?。 あと、足の太股の内側を鍛えたいのですが、この時の出力も30以上でないと効き目は無いのでしょうか?痛くって 26ぐらいまでした出来ないのですが。。 これも、貼る場所がおかしいのでしょうか?。
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