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ハンドル名 店長 Web Site http:// タイトル 大人の筋トレ　「・・大人って」 コメント こんばんは、茶々さん。 上腕に引き続き、No.35は膝上の大腿四頭筋で午前中のトレーニングから、もう筋肉痛が来られていますか。 順調にトレーニングされており、お子様も興味を持たれているのでしょうね。 うちの子供（６年男子）もパワーリストとかパワーアンクルなどのトレーニング用のウエイトをいつの間にか、ネットの通販で買っていました。 鍛えたい年頃なのかもしれません。 お子様のツインビートのご使用については、取扱説明書では「介護者の監視のもとでご使用下さい」の項目に、「１２才以下の子供」の項目があります。 使用禁止では無いのですが、弊社としては以下の理由で、成長期のお子様にはツインビートは使用されない方が良いと考えます。 ＥＭＳ運動は茶々さんも体験された様に、電気刺激で筋肉を強く収縮させます。 その強い収縮運動の筋肉トレーニングによって、筋肉増強を実現します。 トレーニングの種類としては、全身運動でなくトレーニングジムなどでマシンを使ったトレーニングに相当します。 成長期のお子様の場合には、筋肉に強い負荷をかけるトレーニングは望ましくなく、運動機能を高めるためにもサッカーなどの全身運動で、体全体をバランス良く動かす運動が適しています。 筋肉増強を目的とした、本格的な筋肉トレーニングを開始するのは、年間の身長の伸びが１ｃｍ未満となる時期が良いとされており、個人差もありますが、高校の後半頃が多いと思います。 成長期のお子様のトレーニングには、ツインビートでなくサッカーなどの全身運動をお勧めします。 小学生の飛雄馬に、大リーグボール養成ギブスを付けさせた一徹は、やはり鬼でした。 出力を抑えて、お試し程度のご使用でしたら結構です。 よろしくお願いします。 p.s. 小生意気なガキ（・・失礼しました）のオシオキには、使えそうです。「かあちゃんのバカ」 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。