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ハンドル名 トマト Web Site http:// タイトル 筋肉痛 コメント 店長さん、こんばんわ。 筋肉痛、じわじわ来てますよ！ 昨日のお腹の筋トレが効いてると実感出来て嬉しいです。 トレーニング中の姿勢は、店長さんがいっていたように、あお向けに寝ながらやってました！ お腹のぶよぶよ肉をぎゅ〜っと絞られてる感覚でした。 そして今日はお尻の筋トレで姿勢は体育座り状態です。 最高４０ｍＡまで上げられました。 他の方の書き込みを読ませて貰っていると、長く続けられてる方はかなり出力が高い方もいますね！！スゴイ！！ 店長さんはお腹の筋トレで、今どの位の出力ですか？ 私も１〜２ヶ月後には５０〜６０位まで上げられる様に頑張ります！　 明日はどこの筋トレやろうかなぁ〜 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。