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悪いのは年齢のせいでしょうか?40代半ばですけど・・・それとも年のせいにしては駄目ですか? ツインビートはじめて半年!いまだに筋肉痛は2日後になりその後3日は痛いので毎日どこかが筋肉痛・・・・ 体脂肪はちゃんと減っているので利いているんですけどねぇ〜だんだん筋トレの間隔があいてしまいます。だってあっちもこっちも痛いのつらいんですもの・・・・スキンケアは毎日欠かしませんけど・・・軟弱者と呼んでください
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