次のメッセージを削除します

ハンドル名 ゲルググ Web Site http:// タイトル 効果があるか不安です（購入検討中） コメント 購入を検討している者です。 効果があるか不安ですので、質問させて下さい。 減量の為、２年程前からスポーツクラブで水泳をしています。（週５日） 始めてから１年ぐらいで９６Kgあった体重が８４Kgまで落とすことができましたが、そこから１年間、体重が頭打ちの状態です。体脂肪率も１年前から殆ど変わっていません。そこで、EMS運動を取り入れようか考えています。 現在 性別：男 年齢：３２ 身長：１６８ｃｍ 体重：８４Kg 体脂肪率：２２．５％ 個人差はあると思いますが、運動をしても痩せない状態で、EMS運動の効果は期待できるのでしょうか？ 体重を７５ｋｇ以下、体脂肪率を２０％を切るようにしたいのですが・・・ アドバイスお願いします。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。