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ツインビートのご使用も筋肉運動なので、他の運動と同様にお考え下さい。 産婦人科の先生より、一般の運動(ジョギング、テニス等)の許可がいただけましたら、ツインビートもご使用になって問題ありません。 その前に、太られた原因が、食事にあるのでしたら、まずはその点を改善されて、様子を見られてはいかがでしょうか。 みずさんは、陸上競技をされていたのですね。 過去に運動されていた方の中には、いわゆる「筋肉太り」と言われる筋肉が太めの方もおられます。 その様な方は、太股など、太さが気になる部分に対して、速筋を鍛えるトレーニングを行うと、さらに筋肉が太くなり、太股も太くなってしまいます。 そのような方には、速筋を鍛えるトレーニングでなく、脂肪燃焼のトレーニングをお勧めします。 少し弱めの筋肉運動を長時間行うトレーニングです。 脂肪燃焼のトレーニングは、過去にこの掲示板でご説明したこともあるのでご覧下さい。右下のWeb Site..のアドレスです。 よろしく、ご検討下さい。
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