次のメッセージを削除します

ハンドル名 やまこ Web Site http:// タイトル アドバイスありがとうございました コメント 店長様 丁寧なご回答、ありがとうございます。EMSモードで使用したところ、筋肉痛が帰ってきました。ただ、プログラムモードに組み込まれているウオームアップとクールダウン部分なしでEMSモードのみ使っていていいのかが気になります。この点もお教え頂けると幸いです。 私の体脂肪率は、標準値の範囲内（21〜24）におさまっています。ですが、25歳になるまで運動らしい運動をせずに来てしまったためか、おなか周りの脂肪のつき方がとんでもないことになっていまして、体脂肪率云々以前にトレーニングが必要だと思ってTBを使用しています。どんなにおなかが“ぼよーん”としていても、体脂肪率が低めの場合TBで鍛えすぎる（体脂肪率を落としてしまう）のは避けたほうがいいということでしょうか？ぼよぼよしているほうが不健康な気もするのですが。 こまごまと恐縮です。 パスワード（必須） 投稿時のパスワードを入れます。間違っていると削除できません。