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はじめまして、こんにちは。 こちらでツインビートを購入し、使い始めてそろそろ1カ月になります。おなかまわりがずいぶん変わってきました。 ですが、最近は次の日になってもほとんど筋肉痛が起こりません。出力は、使い始めて4日目くらいから80まで上げられるようになったので、弱すぎるということはないと思います。体脂肪率も体重も落ちてきていますが、ここ1週間ばかり変化が止まっている気もします。2カ月間はきっちり続けて結果を見ようと思っていて、あせっているわけではないのですが、なんとなく物足りないような気が…。プログラム3で1日に30分〜1時間くらい使っていますが、これ以上の時間を取るのは難しいです。 このまま黙って続けていれば大丈夫なんでしょうか?
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